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Schlagwort: Trainingsplanung

Alle Beiträge Training Beweglichkeit Regeneration Ernährung

Training

9. November 2023

Ganzjähriger Trainingsplan

Im Personal Training fragen Kunden immer wieder nach einem Trainingsplan. Eine 10-Schritte-Anleitung auf Basis von Dr. Galpin —…
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Training

24. Juni 2023

Deine individuelle Trainingsplanung – Schritt für Schritt

Wie schafft man es, einen perfekten Fitnessplan zu erstellen? Das hängt von vielen Faktoren ab — Zeit, Zugang,…
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