
Pilates gilt als gemütlich — ist es aber nicht. Warum es richtig anstrengend sein kann, den ganzen Körper…

Faszien sind in aller Munde. Was wirklich dahintersteckt, was wissenschaftlich gesichert ist — und was reines Marketing.

Sitzen ist nicht per se ungesund, nur die dazugehörigen Hilfsmittel. Warum der Boden die bessere Couch ist.