Der Ablauf – Sie starten durch!

Kontaktieren Sie uns und vereinbaren Sie den ersten Termin.

Das Starter Paket

So starten Sie bei uns. Es besteht aus zwei zeitlich getrennten Einheiten.

Rohrer Personal Training Trainer Wien
  • Kennenlern- und Anamensegespräch
    Wir widmen uns intensiv Ihrer Trainingsvergangenheit, Ihrer Verletzungshistorie.
  • Zielsetzung
    Gemeinsam besprechen wir Ihre Ziele und setzen realistische Milestones.
  • Haltungs- und Bewegungsanalyse inklusive Testung der Kraft und Koordination
    Dadurch können eventuelle Dysbalancen und Fehlbelastungen erkannt werden.
Rohrer Personal Training Wien

Auf Basis der Informationen des ersten Termins planen wir für den zweiten Termin ein repräsentatives Personal Training. So können Sie sich optimal ein Bild von unserer Arbeit machen.

Der Fokus der ersten Trainingseinheit liegt auf der Wissensvermittlung und Aufdeckung. Welche Bewegungen sind gut und wichtig und wie werden diese korrekt ausgeführt? Dabei entwickeln Sie auch ein gutes Gefühl für Ihren Körper.

Es ist essenziell, dass Sie verstehen warum welche Bewegungen für Sie gut und wichtig sind. Dies erfordert eine sehr genaue Auseinandersetzung mit Ihrem eigenen Körper – dabei unterstützen wir Sie!

Die Pakete

Ganz nach Ihren Wünschen – ohne Bindung – ohne Verpflichtung

Im Anschluss an das Starter Paket gibt es verschiedene Möglichkeiten, zur weiteren Betreuung durch Ihre*n Trainer*in. Mit Erwerb eines Blocks (5er, 10er, 20er) sind sie ungebunden und flexibel. Mehr Infos zu unsere Pakete gibt es hier.

Die Mitgliedschaften

In kurzer Zeit viel erreichen – so geht’s

Es gibt zwei Arten an Mitgliedschaften. Beide werden übernmindestens 3 Monate abgeschlossen, danach können Sie entscheiden wie es weiter geht. Je nach Mitgliedschaft sind Personal Trainings vor Ort inkludiert und/oder eine Online-Trainingsbetreuung via App. Mehr Infos zu unsere Pakete gibt es hier.