Kontaktieren Sie uns und vereinbaren Sie den ersten Termin.
Das Starter Paket
So starten Sie bei uns. Es besteht aus zwei zeitlich getrennten Einheiten.
Erster Termin: Das Check-Up
- Kennenlern- und Anamnesegespräch
Wir widmen uns intensiv Ihrer Trainingsvergangenheit, Ihrer Verletzungshistorie. - Zielsetzung
Gemeinsam besprechen wir Ihre Ziele und setzen realistische Milestones. - Haltungs- und Bewegungsanalyse inklusive Testung der Kraft und Koordination
Dadurch können eventuelle Dysbalancen und Fehlbelastungen erkannt werden.
Zweiter Termin: Personal Training
Auf Basis der Informationen des ersten Termins planen wir für den zweiten Termin ein repräsentatives Personal Training. So können Sie sich optimal ein Bild von unserer Arbeit machen.
Der Fokus der ersten Trainingseinheit liegt auf der Wissensvermittlung und Aufdeckung. Welche Bewegungen sind gut und wichtig und wie werden diese korrekt ausgeführt? Dabei entwickeln Sie auch ein gutes Gefühl für Ihren Körper.
Es ist essenziell, dass Sie verstehen warum welche Bewegungen für Sie gut und wichtig sind. Dies erfordert eine sehr genaue Auseinandersetzung mit Ihrem eigenen Körper – dabei unterstützen wir Sie!
Die Pakete
Ganz nach Ihren Wünschen – ohne Bindung – ohne Verpflichtung
Im Anschluss an das Starter Paket gibt es verschiedene Möglichkeiten, zur weiteren Betreuung durch Ihre*n Trainer*in. Mit Erwerb eines Blocks sind sie ungebunden und flexibel. Mehr Infos zu unsere Pakete gibt es hier.
Die Mitgliedschaften
In kurzer Zeit viel erreichen – so geht’s
Es mehrere Mitgliedschaften. Von ausschließlicher Online Betreuung mittels App und eigenständigen Training über ein Hybrid Training (Online Coaching und Personal Training) bis hin zu mehrmaligem Personal Training pro Woche vor Ort. Bei der NRPT Mitgliedschaft werden nur die tatsächlich in Anspruch genommenen Trainingseinheiten zum Monatsende berechnet. Gemeinsam mit Ihnen wird die optimale Mitgliedschaft nach dem Starter Paket ausgewählt. Mehr Infos zu unsere Pakete gibt es hier.