Online Coaching

Persönliche Betreuung, klare Struktur, regelmäßige Check-ins. Ideal, wenn du dranbleiben willst – mit Plan, Feedback und Anpassungen.

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Pakete & Leistungen

  • App-Zugang mit Trainingsplan & Videoanleitungen
  • Check-ins (2× oder 4× / Monat) & Videoanalysen
  • Laufende Betreuung & Anpassungen
Klein
44,90 € / Monat
Mittel
89,00 € / Monat
Groß
179,00 € / Monat

Details & automatisiertes Onboarding folgen in Kürze.

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Starker Rücken, starkes Leben

Praxis + Wissenschaft: Anatomie, Atmung (Bracing), Stabilität (McGill Big 3), Hüftmobilität, dynamisches Rumpftraining – inkl. 2 Beispiel-Trainingsplänen.

  • 6 Module, Video-Lektionen & Downloads
  • Sneak-Peek: 1–2 Lektionen kostenlos ansehen
  • Sofortzugang nach Kauf
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Sneak-Peek

Vorschau-Lektionen sind kostenlos freigeschaltet.

  • Anatomie & Bewegungsmöglichkeiten der Wirbelsäule
  • Erste Mobilisationsübungen
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Häufige Fragen

Kurz & klar – damit du sofort starten kannst.

Wie erhalte ich Zugriff nach dem Kauf?
Nach Zahlung (Stripe/PayPal) wirst du ins Mitglied-Dashboard geleitet und kannst sofort starten.
Funktioniert der Kurs am Smartphone?
Ja, alle Lektionen funktionieren auf Smartphone, Tablet und Desktop.
Gibt es eine Vorschau (Sneak-Peek)?
Ja, 1–2 Lektionen sind kostenlos freigeschaltet. Du findest sie auf der Kursseite unter „Sneak-Peek“.
Kann ich eine Rechnung erhalten?
Du erhältst automatisch eine Kaufbestätigung per E-Mail. Auf Wunsch stellen wir eine formale Rechnung aus.
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