Der Ablauf des Programmes:
Schritt 1: Anmelden und Kraftpaket kaufen!
Nächste Phase und KickOff im Studio startet am 19.1.2023 – 19:00 Uhr.
Zweite Phase spätestens 16.3.2023 – oder auf Anfrage.
Schritt 2: Kick-Off Meeting
Beim ersten Termin besprechen wir den Ablauf und lösen Unklarheiten. Durch eine Leistungsanalyse wird dein persönliches Start-Niveau überprüft. Du bekommst eine Einführung in die Trainingsapp und ein Handbuch über „sportliche“ Ernährung und Regeneration während deiner Trainingsphase.
Schritt 3: Training
Du trainierst mit unserer App zweimal pro Woche selbstständig. Bei einem wöchentlichen gemeinsamen Training können wir dir die Übungen genau erklären, Fragen beantworten und gemeinsam trainieren! Dein Fortschritt und deine Form werden laufend gecheckt. Gegebenenfalls werden die Workouts und Übungen angepasst.
Schritt 4: Du wirst stärker
…und lernst laufend dazu! Nach Abschluss des Programms kannst du entweder gleich wieder in die nächste 8-Wochen-Phase einsteigen, oder selbstständig weiter trainieren mit unseren Tools! Stärker als zuvor 😉
